ホオポノポノクリーニングは、４つのシンプルなポイントに基づいています。このポイントはとても簡単に日常生活に取り入れることができ、もしそうしたいという意志があれば、目が覚めている間中ずっと実行することも可能です。もちろん、ホ・オポノポノの全手法を毎日実行したいと望むなら、そのこと自体がより一層強力に作用するでしょう。少しずつ時間を追って使うことで、一息つくごとに何かすごい物をあなたにもたらすでしょう。
ホ・オポノポノの４つの基本要素
ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています
これらは非常にシンプルで覚えやすい言葉ですが、正しい方法で一緒に合わせて使うことで、大きな力を持ちます。このやり方自体もシンプルで簡単です。
ホオポノポノクリーニングを日常の暮らしに当てはめる
ホオポノポノの全行程は非常に強力で、あなたの人生に何が起こってきたかによって、それなりの時間を要します。長い時間がかかる理由は、蓄積された経験の性質のせいです。あなたは移動するたびに人生でこれまで最も多くの荷物を集めているのです。集めた人生の荷物の一つ一つに、後程クリーニングや浄化やヒーリングが行わなければなりません。そのため、長い時間や限界まで待ったりすれば、工程はそれだけ長くかかることになります。
もしあなたに浄化やヒーリングが必要な物がたくさんあるなら、多くの時間がかかることでしょう。そのため、様々な方法で人生の荷物を常に軽くしていくことは自分自身のためになる正しい方法でしょう。重荷を減らすために何かができるなら、より自由に快適に進むことができるようになります。そのため、少しずつ時間をかけることを基本として、セッションを短く人生をより楽しくしていきましょう。
では、どのようにホオポノポノと生きていけばよいでしょうか。
非常に簡単です。何か起こるたびに、４つの基本要素を心に留めておいてください。これを日常の習慣としましょう。常に繰り返し行いましょう。大声で言わないなら、心の中で唱えればよいです。申し訳ないと感じ、許しを乞い、許されたことに感謝の意を表し、愛していることを口にすることで行われるこのヒーリングによって、あなたが自由で喜びに満ちながら歩むことができるようになるでしょう。
これは注意深く生きることと似ています。マインドフルネスとの違いが何かというと、注意深く生きるということは、感情を切り離し、手放すことになります。ホ・オポノポノの場合は、感情から切り離されたままごめんなさいと言い許しを乞うことになります。感情を解放し学ぶための責任を受け取ります。これに対して、注意深く生きるということは、ただ手放すということだけです。
両方ともそれぞれ力があります。もしあなたが、このホオポノポノクリーニングで人生の浄化手法を実践したいとはっきり望むなら、ぜひそうしてください。あなたにとって難しい然るべき段階を見つけたら、声に出してやってみてください。カマイリ・ラファエロヴィッチは、「税理士に愛しているとは言わなかったけど、「ごめんなさい」と「ゆるしてください」と「ありがとう」は言った」とあるインタビューで述べています。できると感じたら、これらを通じて行ってください。そして、自分自身にホ・オポノポノの全行程を実践する時間を作り、完全な浄化を行ってください。このやり方の組み合わせで、驚くような素晴らし人生への道が開かれることでしょう。