癒し-ウェルネス-健康で豊かな人生を

癒しーウェルネスで人生を変える

癒し-ウェルネスは、自由なライフスタイルや望んだとおりの喜びを手に入れるための鍵です。広い意味での「健康」が生きる喜びにつながります。瞑想、ヨガ、アロマテラピー、脳トレーニングや、その他さまざまなヒーリングテクニックが、皆さんの人生を心地良く喜びに満ちたものへと導いてくれます。

※ウェルネスとは、「健康で幸せな状態」を言います。

私たちの普段の生活では物理的な身体的行動が一定量を占めています。それは何事において当然なことなのですが、もし感情面・精神面・スピリチュアルな面で心が正しく機能していなければ、行動はその目的を少ししか果たすことができません。SurgingLife.comは人の持つエネルギーを効果的に使えるようにするためのサイトです。心を整え、効果的にその力を引き出し、自身の持つ力を最大限に発揮できるようにします。本当に人生を楽しむためには、精神・感情面での健康こそが大切なのです。

瞑想で人生を向上させる

瞑想は、心に集中力をもたらします。明瞭さや安定が自身を成功へと導きます。心を正しい状態にすることで、ほしいもの(目に見えるものも目に見えないものでも)がはるかに容易に手に入るようになります。一方で心が混乱しているとたいていは良い物事を逃してしまいます。ですから瞑想をするのは本当に良いことです。瞑想についてはこちら。

エッセンシャルオイルでより健康的に

自宅やオフィスなど、日々の生活にアロマテラピーを取り入れることで、すべての面でより健康的に過ごすことができます。アロマテラピーは皆さんの日々の生活のそばで活躍します。仕事や勉強、またリラックスしている時など、空間に放たれたエッセンシャルオイルの香りが その場でしていることをよりクオリティーの高いものへとしてくれます。エッセンシャルオイルは、瞑想をする時、健康増進のため、自身の様々な能力を高めたり、リラクゼーションやストレス軽減のために使用することができます。エッセンシャルオイルやアロマテラピーは使ってもいいし使わなくてもいいですが、使えばとても良いものです。エッセンシャルオイルについてはこちら。

ホ・オポノポノ

ホ・オポノポノが広く知られるようになったのには理由があります。それはホ・オポノポノが人々の人生に奇跡を実現するからです。ホ・オポノポノには皆さんも使えるテクニックがたくさんあります。このセクションでは、どのホ・オポノポノのテクニックを実践し、どのようにしてホ・オポノポノ応用して使うか、そして驚くような人生の変化を手に入れる方法についてとても簡単に説明しています。ホ・オポノポノについてはこちら。

脳トレーニング

脳トレーニングはさまざまな方法があり、中には非常に簡単にできるものがあります。認知訓練、読み書きや問題演習を組み合わせた訓練、記憶演習等です。その中でも、脳波エントレイメントという特殊な音声トラックを聞くだけで脳トレーニングをする方法があります。この特殊技術が施された音声トラックが作用し脳神経を望ましい状態に高めることができるのです。この技術はバイノーラルビートやアイソクロニックビートと呼ばれ、お試しいただければそのすばらしい効果を体験することができます。脳トレーニングについてはこちら。

ヨガで心と体をひとつにする

ヨガは、心と体をひとつにするために非常に効果的な方法の一つです。心と体の連携や同期にはレベルがあります。それらは互いに関わり反応し合っています。体はエネルギーの流れのシステムを担当し、心はそのコントロールを担当しています。ヨガはこのエネルギーの流れを良くします。皆さん自身のエネルギーを効果的に使って人生を充実させられるようなさまざまな効果を生み出します。ヨガは体の健康と長寿にも大変良く、エクササイズを通して時間の流れを逆回転させてより若々しく健康的な体を作ることができます。ヨガについてはこちら。

食事(栄養)は、ウェルビーイングのための大切な基本

栄養をしっかり取ることは生活の上で大変重要です。その重要性は見逃されがちですが、私たちが口にするものはいろいろな面で非常に重要です。体に取り入れるものが私たちの健康に影響します。また、日々過ごしていると体には毒素が溜まっていきます。溜まった毒素は非常に不快なものですので、デトックスや体の内部のクリーニングが大切です。健康的な食事バランスを保つこと、正しく栄養価の高いものを摂取すること、そして定期的にデトックスとクリーニングをすることは、体を健康に保ち成功への力を高めるための方法です。食事(栄養)についてはこちら。